こんばんは、ヤマダです。 最近なよくでかけていてやっぱり仲の良い人たちと会うのは嬉しいなあと当たり前じゃないことを実感しております。 そんな感じで習慣もボロボロになっており 現在はウォーキングとサプリと瞑想のみでございます。 これでもそこそこ…

こんばんは、ヤマダです。 最近はめっきり更新していませんでした。 判断をすることが自分の成長から妨げていると感じました。 判断しないで決めたルール通りにやれば満足感も得られるはず