継続は簡単でも継続と改善は難しい。

こんばんは、ヤマダです。

今回は継続は簡単、でも改善を継続させるのは難しいというテーマでお話していきます。

とにかく最近は習慣を作りまくって

続けることを意識していたわけですが

クオリティ2点のものを毎日いくら出したところで

全く変わらないんですよね。

100点のものを作り上げない限り

ただただ続けてるだけの人になってしまいますので。

やることやること

すべてを究極系までに仕上げる努力は必要なんですよね。

筋トレやるにしても

摂取カロリーとかそのへんも考えながら。