こんばんは、ヤマダです。 昨日は力尽きてブログまでたどり着きませんでした。 筋トレとウォーキングと仕事は なかなかハードですね。 体力がほしい。 というわけで習慣化リストを昨日と本日分で更新します！ まだ社交的や外交的について大きく踏み出しては…