こんばんは、ヤマダです。 やはりこうやってブログに習慣をつけていくとto do listみたいな役割にもなるし、なんだかんだ続けられそうです。 1.毎日の徒歩○ 2.毎晩のサプリ○ 3.毎晩の瞑想○ 4.ブログ 5.辛いときなどはもう一人の自分に慰めてもらう○ 6.感謝日…

現時点の習慣 1.毎日の徒歩○ 2.毎晩のサプリ○ 3.毎晩の瞑想○ 4.ブログ○ 5.辛いときなどはもう一人の自分に慰めてもらう○ 6.感謝日記をつける○ 7.インスタ20フォロー○ 8.Twitter20フォロー○ 9.毎日1投稿○ 10.腹筋100回○ New! 11.英語のフレーズか単語一つ暗記…